ในวัฒนธรรมสมัยนิยม เกมที่ท้าทายอย่างเช่น ปริศนาอักษรไขว้และหมากรุก มักถูกรวมกลุ่มกันเป็น “เกมฝึกสมอง” ซึ่งเป็นกิจกรรมที่กระตุ้นสติปัญญา ที่เชื่อว่าจะช่วยให้สมองเฉียบคมและอาจเพิ่มความฉลาดได้ โปรแกรมออนไลน์หลายโปรแกรม เช่น Lumosity ได้เคลมว่าเกมของพวกเขาสามารถป้องกันสมองจากการเสื่อมถอยทางความคิดตามอายุและช่วยให้สมองของคุณไปถึงศักยภาพสูงสุด แต่การวิจัยทางคลินิกล่าสุดได้สร้างความสงสัยต่อชื่อเสียงที่เกี่ยวกับการเสริมสร้างสมองของเกมเหล่านี้ที่ถูกเรียกว่า “เกมฝึกสมอง”
ในการทดลองแบบควบคุมและสุ่มตัวอย่าง กลุ่มผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีได้ถูกประเมินสมรรถภาพทางจิตหลังจากเล่นวิดีโอเกม โดยมีผู้เข้าร่วม 64 คนที่เล่นเกมฝึกสมองของ Lumosity เป็นเวลา 30 นาทีต่อครั้ง 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ อีก 64 คนเล่นวิดีโอเกมออนไลน์ และกลุ่มควบคุมไม่ได้เล่นเกมใด ๆ เลย
นักวิจัยพบว่าไม่เพียงแต่เกมฝึกสมองเหล่านี้จะไม่ช่วยพัฒนาสมรรถภาพทางจิตโดยรวมมากกว่าวิดีโอเกมออนไลน์เท่านั้น แต่ยังไม่สามารถเพิ่มคะแนนด้านความคิดเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้เล่นเกมเลย การศึกษาสรุปว่า การเล่นเกม Lumosity และ “เกมฝึกสมอง” อื่น ๆ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผู้เล่นเก่งขึ้นในเกมนั้น ๆ เท่านั้น แต่ไม่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางจิตโดยรวม
References
- Hampshire A, Sandrone S, Hellyer PJ. A Large-Scale, Cross-Sectional Investigation Into the Efficacy of Brain Training. Front Hum Neurosci. 2019 Jul 9;13:221. doi: 10.3389/fnhum.2019.00221. PMID: 31338032; PMCID: PMC6629869.
- Kable JW, Caulfield MK, Falcone M, McConnell M, Bernardo L, Parthasarathi T, Cooper N, Ashare R, Audrain-McGovern J, Hornik R, Diefenbach P, Lee FJ, Lerman C. No Effect of Commercial Cognitive Training on Brain Activity, Choice Behavior, or Cognitive Performance. J Neurosci. 2017 Aug 2;37(31):7390-7402. doi: 10.1523/JNEUROSCI.2832-16.2017. Epub 2017 Jul 10. PMID: 28694338; PMCID: PMC5546110.
- Al-Thaqib A, Al-Sultan F, Al-Zahrani A, Al-Kahtani F, Al-Regaiey K, Iqbal M, Bashir S. Brain Training Games Enhance Cognitive Function in Healthy Subjects. Med Sci Monit Basic Res. 2018 Apr 20;24:63-69. doi: 10.12659/msmbr.909022. PMID: 29674605; PMCID: PMC5930973.
