อาจดูเหมือนว่าหิมะตกบนไหล่ของคุณ หากมันละลายได้เหมือนหิมะก็คงดี! แต่ไม่ต้องกังวล เมื่อหนังศีรษะของคุณลอกออกเป็นขุย มักเกิดจากปัญหาที่สามารถรักษาได้
ทำไมจึงเกิดรังแค
ส่วนใหญ่การลอกของผิวหนังมักเกิดขึ้นโดยไม่สังเกตเห็น รังแค หรือโรคผิวหนังอักเสบเซบเดิม เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วถูกลอกออกเร็วกว่าปกติ โดยมักเป็นสีขาวหรือเหลืองอ่อน และสามารถถูกขจัดออกจากศีรษะได้ง่าย
สาเหตุของรังแคยังไม่ชัดเจน ฮอร์โมนเป็นสิ่งที่น่าสงสัยเพราะรังแคมักเกิดขึ้นมากในช่วงวัยรุ่น หรืออาจเกิดจากเชื้อยีสต์ชนิดหนึ่งที่เจริญเติบโตบนหนังศีรษะ แต่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี
รังแคมักเป็นเรื่องที่ถ่ายทอดทางครอบครัว คุณมีโอกาสเป็นรังแคมากขึ้นหากคุณเป็นผู้ชาย มีน้ำหนักเกิน หรือมีผิวมัน นอกจากนี้ โรคบางอย่าง เช่น โรคพาร์กินสัน ก็อาจทำให้เกิดรังแคได้
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้หนังศีรษะลอกและเป็นขุย ได้แก่:
- สระผมบ่อยเกินไปหรือน้อยเกินไป
- ล้างแชมพูออกไม่หมด
- อากาศหนาว
- ความเครียด
- ปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
- ปัญหาผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ
- โรคผิวหนัง เช่น กลาก
6 เคล็ดลับต่อสู้กับรังแค
คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเข้มตลอดไป ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้แทน:
- สระผมบ่อย ๆ การสระผมช่วยขจัดขุยรังแคออกจากศีรษะ บางคนต้องสระผมทุกวัน บางคนอาจสระน้อยกว่านั้น หากคุณมีรังแคเพียงเล็กน้อย แชมพูทั่วไปก็เพียงพอแล้ว
- หากการสระผมด้วยแชมพูทั่วไปไม่ได้ผล ลองใช้แชมพูขจัดรังแค เริ่มต้นด้วยการใช้ทุกวัน เมื่อรังแคลดลง ให้เปลี่ยนไปใช้ทุกครั้งที่สระผมสลับกับแชมพูทั่วไป แต่ละแบรนด์ของแชมพูขจัดรังแคมีส่วนผสมที่ต่างกัน คุณอาจต้องลองใช้หลายชนิดเพื่อหาที่เหมาะกับคุณ มองหาแชมพูที่มีส่วนผสมของซีลีเนียมซัลไฟด์, ทาร์, ซิงค์ไพริไทโอน หรือกรดซาลิไซลิก
- เมื่อใช้แชมพูขจัดรังแค ให้ฟอกสองครั้งและปล่อยให้ฟองค้างไว้ 5 นาที เพื่อให้แชมพูทำงานได้ดีขึ้น
- ใช้ครีมนวดผมหลังจากใช้แชมพูขจัดรังแค เพื่อปกป้องเส้นผมจากความแห้ง
- พยายามอย่าเกาแม้ว่ารังแคจะทำให้คัน การเกาไม่ช่วยขจัดรังแคออกไปและอาจทำให้เกิดแผลหรือผมร่วง ทำให้ปัญหาแย่ลง
